【共通テスト前日にやっておきたいこと20】
1. 持ち物の確認
受験票、筆記用具（予備の鉛筆・消しゴム）、時計、学生証など必要なものを準備。
2. 試験会場への行き方確認
電車やバスの時間、徒歩の場合のルートを事前に確認。時間に余裕を持って到着できるように計画。
3. 身だしなみの準備
天気予報を確認して服装を決める。寒さ対策として手袋やホッカイロを用意。
4. 食事の準備
昼食や軽食（消化の良いもの）を持参する。水分補給用の飲み物も忘れずに。
5. 睡眠時間を確保
十分な睡眠をとるために早めに布団に入る。
6. ストレス発散
軽いストレッチや散歩でリラックス。
7. 暗記科目の軽い復習
試験直前に確認したい重要なポイントをまとめたノートをざっと見直す。
8. 模擬試験の見直し
過去の模試で間違えた問題や不安な部分をチェック。
9. 計画の再確認
各試験時間や休憩時間を確認しておく。
10. 体調管理
必要なら早めに薬を飲むなどして体調を整える。
11. 携帯の充電
連絡用にスマートフォンをフル充電しておく。
12. 交通トラブルの確認
天候や交通状況を確認し、余裕を持って出発できるよう準備。
13. 家族や友人への報告
試験当日の予定を家族や友人に伝えておく。
14. 試験のルールを再確認
試験に持ち込めないものや禁止行為を把握しておく。
15. ポジティブなイメージトレーニング
試験がうまくいくイメージを頭の中で描く。
16. 余分なプレッシャーを回避
SNSやニュースは最低限に。情報過多にならないよう注意。
17. 周囲と比較しない
他人の進捗状況を気にせず、自分の準備に集中。
18. リラックスできる時間を作る
好きな音楽を聴いたり、好きな本を少し読むなどして気分転換。
19. 体を温める
入浴や温かい飲み物でリラックスして体を温める。
20. 「大丈夫」と自分に言い聞かせる
自信を持つためにポジティブな言葉を自分にかける。
焦らず、自分が準備してきたことを信じてください！当日はこれまでの努力がきっと実を結ぶはずです。
頑張れ受験生！！
大学受験合格大作戦😊
